簡單補氣補血養生茶 - 南棗杞子陳皮茶

最近係中醫朋友學左沖南棗杞子陳皮養生茶，可以用黎補氣補血，對女仔特別有滋補既作用。

杞子可以滋陰明目補腎健體，又可改善血液循環，提高身體適應力。南棗滋腎補肝，補氣和胃，可補氣血不足，而且性温不怕燥熱。 陳皮則有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰的功效。
只要用一粒南棗、6-8 粒杞子同 1 片陳皮用清水洗一洗，再煲一些滾水，將所有材料放入焗大約 10 分鐘就可以。大家不妨試一下 ~~~